Proteinas anabolicas efectos secundarios

Para mujeres: Como un suplemento dietético, tomar 1 cucharada (que equivale a aproximadamente 22 gramos de proteína) con 120 o 150 ml de agua fría o cualquier bebida de su elección. Variar la cantidad de líquido para lograr su consistencia deseada. Beba 2-4 porciones al día, o según sea necesario para satisfacer sus proteínas o el contorno corporal a los requisitos. Para aumentar su ingesta de proteína por porción y para lograr un increíble sabor batido de leche, no usar leche descremada o baja en grasa o su bebida favorita de la soja.

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